De 17-18 regel voor trappen
De 17-18 regel legt een verband tussen de stijging en de aantrede. De stijging is de hoogte van één trede; hoeveel je omhoogkomt met elke stap, ook wel de optrede. De aantrede is de diepte van het trapblad; de ruimte waar je voet op staat.
De naam “17-18 regel” verwijst naar de ideale optreedehoogte: een optrede van 17 à 18 cm wordt als het prettigst ervaren voor een woningtrap. De Blondel-formule rekent van daaruit de bijpassende aantrede uit.
De formule luidt: 2 × optrede + aantrede = 60 à 63 cm
Stel dat je trap een optrede heeft van 18 cm. Dan moet de aantrede uitkomen op 63 − (2 × 18) = 27 cm. Klopt de verhouding, dan beweeg je op een trap alsof je gewoon loopt: je hoeft niet extra te denken over je passen. Is de verhouding fout, dan verloopt elke stap net iets anders dan je voet verwacht.
Waarom is de 17-18 regel belangrijk?
De 17-18 regel is afgeleid van een gemiddeld looppatroon. Is de trap te stijl (een hoge stijging en een smalle aantrede), dan vraagt het meer kracht en moeite om de trap te betreden. Een te flauwe trap dwingt je juist om kleinere stapjes te zetten, dat kan onprettig aanvoelen. Met de 17-18 regel zorg je voor de perfecte middenweg.
Wat zegt de bouwregelgeving?
In het Besluit bouwwerken leefomgeving staan de minimale en maximale maten voor de aantrede en de optrede. De aantrede moet minimaal 22 cm zijn en de optrede mag maximaal 18,8 cm zijn. Deze regelgeving geldt voor trappen in woongebouwen en is verplicht.
De 17-18 regel is geen wettelijke eis, maar een praktische richtlijn die je helpt om binnen die marges de meest ergonomische verhouding te vinden.
Wil je meer weten over regels voor trappen? Lees onze uitleg over het bouwbesluit/BBL.
